Wandel und Ruhe durch Bewegung

Tanz- und Bewegungstherapie ist eine körper- und ausdrucksorientierte Therapie. In einem sicheren Raum und in Deinem Tempo darfst Du immer mehr bei Dir ankommen. Gemeinsam begeben wir uns auf Entdeckungsreise und erschliessen neue Wege zu Deiner Körperweisheit. Über sanfte Körperarbeit und kreative Impulse begleite ich Dich in Deinen Veränderungs- und Wachstumsprozessen - ob Du Dich persönlich weiterntwickeln möchtest, Dein Leben gerade viel von dir verlangt oder Du Unterstützung in einer seelischen Belastungssituation suchst.

Kreative Methoden verbinden sich mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen. Im begleitenden therapeutischen Gespräch und in der gemeinsamen Reflexion schaffen wir Brücken in Deinen Alltag.

Wirkung

• Entdecken Deiner Ressourcen
• Stressabbau, mehr Gelassenheit
• Stärkung von Selbstregulation, Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit
• Mobilisierung Deiner Selbstheilungskräfte
• Entdecken von neuen Handlungsspielräumen und mehr Lebensqualität

Kosten

CHF 130.- für 60 Min.
CHF 120.- für 60 Min. Selbsterfahrung für Studierende